#Vo2Max 新着一覧
vo2max54は遠くなりにけり
体重増加の懸念と花粉をなるべく吸いたくない葛藤で揺れ動きながらも、今朝はマラソン大会に出かけようとあくせくする夢をみたし・・・と、意を決して夕ジョグに。今日で今シーズン6度目の使用となるそ...
オルゴール
2回目のワクチン打って5日目ですが、徐々に良くなっているものの今だからだが怠いですね。熱...
持久力あげていこう～！！
本日のおやつ 頂き物です チョコボール の なかみ ？？ 確かに 中身だけだった ...
軽い着地でVO₂Maxが1アップ＆赤シャツの呪い
昨日の20度超えから一転、10度以上寒くなった。本来はまだまだこういう走りやすい気候で走っ...
センバル3本、あえて昔と比べる、
今日はセンバル3本。久しぶりにやると3本が精一杯。別大のネット2:49:13, VDOT57.6から1kmのI...
昨日は、１２分間走(クーパーテスト)でした。
忘備録として残しておきます。「アミノバリューランニングクラブ」恒例行事「１２分間走」で...