「マラソン・自転車」練習の目安になる心拍数。両競技共厳密に言えば同心拍数(AT・LT値等)でないのだが、自分はそこまで追求してません(汗)そこで、気になる計測方法ですが、「実走・自動計測」に
忘備録として残しておきます。「アミノバリューランニングクラブ」恒例行事「１２分間走」で...