#AYAYOGA 新着一覧
怒涛の1週間と疲れ〜「2021・主婦日記」の第42週目〜
(↑10月入った頃に植えた多肉ちゃん。しっかり根付いたようで元気です） 先週は、仕事も2倍くらいの忙しさで、まんじゅう顔、ヘトヘトな1週間でした。家の家の方でも、ここにき
抱きつかれた感覚
（↑色がだんだん抜けてきてます。こういう紫陽花も好き。この日はAYAYOGAを45分ほどみっちりと。上半身の動きが主だったので、肩まわりがとても軽くなりました）先週は心臓の具合が...
全ては背中！！？〜Ayayogaとの出会い〜
（↑「ル・ポール・ロマンティーク」、蕾はいくつも出てきてますが、なかなかかたいです）久しぶりの教会の礼拝で、友人から「背中が変わった」と言われた話を以前書きましたね。その人からは...
『背中革命』📚ayayoga
髪を10ヶ月くらい切ってないの。それでどのくらい伸びたかな〜と合わせ鏡で見たならば👀.ひどい背中だった...
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