#30㎞走 新着一覧
学食ランチと30km走、
今日はなんと長男の大学が親への開放日で妻と二人で学食ランチ。でも長男は大学のサークルで群馬の遺跡へ…都心でワンコインはうれしい。ただ、量が多かった。そのあと立派な図書館をぐるぐる。いやぁ、...
土曜日夕方の30km走、
昨晩は雨予報で素直に帰宅。土曜日の夕方に身軽に走る。湘南大橋から見える柳島の処理場。メ...
Eペースで30km走
今月最初のランは江戸川河川敷＆土手での30km走。昨日ランオフ、朝は曇天、風弱い天気だった...
京都マラソン２週間前の30kmロング走
京都マラソンまで２週間となった昨日、フルマラソン２週間前恒例の30kmロング走を行いました...
本当に終わりが見え始めたとき
先日久しぶりに30㎞のマラソン練習をしてまいりました。重い腰を上げてとりあえずとりあえず...
9月の30km走、
6km地点、湘南大橋の温度計。往きは26℃、復りは25℃。復りは少し寒く感じた。8km地点、烏帽子...
赤城大沼で30㎞走
本当に今年の夏は暑いですね。お盆過ぎたのに全く下がる気配なし。この先も猛暑日が続くような予報ですし。...
今日のラン ハーフ＋９km ≒ 30km走
今日もどんよりとした天気。でも気温は12℃とこの時期の曇りの割には高め。なので半袖Tシャツ...
駒沢公園で30km走
今日は駒沢オリンピック公園まで遠征してきました。目的は距離走。目標は30km。途中で断念するかもしれないと思いつつ。...
とりあえず30km走、
先週今週平日走れず週末にまとめて走る。それで今は少し膝が痛い。
30km走 篠崎ポニーランド～水元公園（往復）
30km走してきました。今月はフルマラソンに向けての脚づくりを目的に距離を踏んでいくことにしていますが、長い距離を走ってメンタル面も鍛錬できればと思っています。...