朝は寒いわ

耳石予防体操　４０７０歩　ストレッチ２１分7時ミサ　温かくなると言っていたけれど、風が冷たくて、朝ミサはいやだなと思った。コロナで時間が自由になったら、10時ミサがいいなぁ。洗礼を受けた時は...

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2023年3月5日

今日はランチ

♪ まだ寒い　湯たんぽを抱えて　詩を読む♪ よくやるね　体操の母　褒められたおはようござい...

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2023年3月4日

３月です

耳石予防体操（つづけてるのでめまい無し）テレビ体操　足腰体操肩甲骨体操はオガトレさんの...

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2023年3月1日

休みだ＼(^o^)／

耳石予防体操　テレビ体操　ストレッチ21分　買い物ウォーク5902歩　　　晩　黒米ご飯大好き...

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2023年2月28日

お互い寒さが身にしみる

昨夜よく寝たので、元気になったが寒さは辛い。耳石予防体操　テレビ体雄　基礎体温って、起...

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2023年2月27日

寒いときは冷凍食品

風の冷たい日でした。太陽は出ているのに、おまけに月まででているのに、風の冷たさにマフラ...

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2023年2月26日

雨戸を開けて

布団の中でラジオを聞いて雨戸を開けて😷アルコール消毒。布団に戻り耳石予防体操。ラジオ体...

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2023年2月25日

ぽかぽか庭しごと

久しぶりに忙しくなってきたので、ちょとblogさぼった。7894歩昨夜「前科者」を12時まで見て...

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2023年2月19日

落ち込んだり元気になったり

耳石予防体操だいたい元気のないときは、財布が空の時、それでも体を動かして、クッキーを焼...

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2023年2月13日

聖歌隊

早寝早起き耳石予防体操　雨戸を開けるとちょとかけた丸い月が輝いていた。出かけるときは雲...

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2023年2月12日

雪解け♪

まるで夏のような暑さで、近くに流れる小川の音のように、雪が解けてゆく。昨日はちょっと雪...

6人

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2023年2月11日