#自己管理 新着一覧
やはり気象が気になる💦_猛暑終息!?..でも油断できなさそう( ﾉД`)
恐らく.. 灼熱の猛暑からは解放される気配 ですけれども また台風の影響が懸念されますね
今日もお疲れ様でした
こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。今日も早く帰ります。暑さで体調崩しました。体調戻...
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自分ファースト
朝食をしっかりとって、ワクチン接種に行ってきた。持病枠で接種券を送付され6回目。おそらく...
チェックリストを作成
チェックリストを買った文字が読めない中国語？www朝、孫活をしながらダイエットするに当たっての気をつけることを書き出してチェックリストを作...
デニーズのお気に入りメニュー。
こんばんは。こんな遅い時間になってしまいましたが、更新します。空腹だと私のパフォーマン...
♪ ３か月有効の「名張～大阪回数券」を、半月余りで使い切ってしまったよ
４月２日（日） 晴吹く春風の冷たい１日。午後から大阪に出る。朗読劇の立ち稽古に参加する...
高血圧測定による自己管理のその後・・・ 「優舞美」
おはようございます 私は主人の勧めで 毎年 市による定期健康診断を受けているのですが数年前より 体重が多いので減量をと言われ又、翌年には 今度は「高血圧」と言われ...
手帳キター！！
あかり技研のＫＯＮです。年末にＡＭＡＺＯＮで発注していた手帳がやっと届きました。タナベ...
仕事始めは6日の予定だったのですが・・・
仕事始めは1月6日から と、決めていたのですが・・・1月2日に30人ほどの発熱患者さんに抗...
今年も一週間切りました。
クリスマスも終わり、お正月を待つばかり世の中はそんなムードですね (^.^)結局大掃除も...