#毎日の食事 新着一覧
外食の日
早朝出発で撮影してきました。^ ^朝の一杯は、kombuchaを飲みました。^ ^ランチは、スタジオでお弁当をいただきました。カフェで休憩・ソイラテ 蜂蜜入りdinner・焼肉をいただきました。久しぶ
4時間半美容室でメンテナンス
今日は早朝に仕事を終えて、よもぎ蒸しをしてから、美容室へ行ってきました。^ ^breakfast・...
貧血気味で体が重い朝
体が重い朝です。朝は飲み物も飲まずにスープからスタートしました。^^;breakfast・フォー有...
ハードスケジュール
こんな時期ですが、マスクしながら打ち合わせなどしています。昨日の疲れがまだ取れず、、、...
長い打ち合わせの日
今日は長い打ち合わせがあるのに、貧血気味で不安な朝でした。しっかり食べて行ってきます！朝の一杯・kombuchabreakfast・トーストはアボカド...
お野菜多めの日
昨日、食事があまり良くなかったので、少しお腹が張りました。さらに疲れもあり、腸への影響...
お散歩日和で最高な日
今朝は4:30起きでした。朝の生放送を終えてから、ホテルで朝食をいただきました。^ ^パン、サ...
バランスのいい食事
コレステロール、血圧、血糖値、この３つを下げるため、１月から食生活をガラリと変えた私。...
優しい味のサラダが出来た。
うーん、もう夕ご飯の予定だったが、ご飯が炊き上がらず、待ち状態。。玄米は充分に浸水して...
うぅぅ、うまっ超ヘルシー鍋
相方が急性肺炎で入院し、退院したので、病み上がりの彼の為に胃に優しく、且つ、ヘルシーな...
健康な食事
最近、コレステロール値等の改善を目指し、食生活をがらっと変えてみたが、その後、色々きづ...