#アップダウン 新着一覧
小規模私設エイドが大活躍！Cowtown Marathon 2025
朝2:30出発でFort WorthへGo3時間ちょっとで到着しました、夜明け前まだまだ暗いいよいよ、私の初ウルトラ（50km）当日になりました寒波は去ったものの、予想より寒い朝で、寒
Austin Marathon 2025！の前にラザニア
いよいよAustin Marathonの週末がやってきましたオースティンのダウンタウンをスタート＆ゴー...
ロングランと老眼鏡
今朝は、ちょっと涼しくて、走るのには丁度良いお天気でした日が昇ると、太陽キラキラまぶしいのなんのって、キレイな青空で、気持ちよかったぁ...
ちょっと歩くつもりが（写真20枚）
先週はトレセンへ１回しか行っていないし、少し歩きたいねぇ。陸上競技場はやっていないけど、往復で8000歩ぐらいで、「少し」にはちょうどいいかも。...
笑うことないやん
ひらめの大好きな女優さん2人が今ダブル主演でNHKBSドラマに出てます。キョンキョンと小林聡...
夜中の停電と気象病
こんにちは～⚡昨夜は、寝入りばなの停電がありました。ずっと雷は鳴っていたのですが、遠くなったり近くなったりで気に留めてなかったら、ドーン!!といきなり真っ暗に。しばらくし...
差が激しくて分からない
今朝の練習は、アップダウン大ありのオースティンらしいルートもう慣れちゃって何とも思わな...
幸福が訪れそう！
昨日は寒くて寒くて暖房を一日入れたのに今日は一転して暖かい！ 昨日は一昨日より10℃下がり...
手首
ドラムレッスン8ビートの右手のアップダウン奏法力が入りすぎ、本来の能力を生かせていない脱...
経験を積んで
昨日の朝はあまりの寒さでご主人は起きられませんでしたが、今朝はいつも通り4時前に起きまし...
モルテン食べて仮設トイレを探す
今朝の練習は、11マイルに追加して、15マイル（=24km）ちょっと湿度のある朝で、汗が出ました...