#すう息 新着一覧
おやすみなさい

おやすみなさい

すう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目をつむり呼吸とともに眠りに入りますおやすみなさい眠れますように

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2023年2月7日
呼吸とともに

呼吸とともに

眠れない夜呼吸を意識しますすう息、はく息を意識し思考を止めます呼吸とともに眠れますように

9人
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2022年12月1日
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