今日は久々にお腹が空いてボリュームのある昼食を準備しました。献立は鰯の塩焼き、ニシンのヘシコ、きゅうりとワカメの酢の物、ワカメと油揚げの味噌汁と玄米ご飯(玄米50%)です。シンプルですが栄養の...
このところ魚料理が続いたので今日はメインを肉料理にしました。ワーワーツァイ(ベビー白菜)...
投稿記事にはしていませんが実は二日前に豚尻尾の醤油煮を作って少しづつ頂いて来ましたが、...
