HITO3395

Life&Photo in Northland from3 7 times of north latitude

アスリート α100

2011-02-23 19:18:11 | Weblog
走れる人が羨ましい!!
膝や足首が壊れてしまい長く走ることができなくなってしまいました。
膝:長年の酷使 足首:バイクでの事故

今日の選曲

中央フリーウェイ
http://www.youtube.com/watch?v=f5PkhPxXIS4&feature=related

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2 コメント

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Unknown (Unknown)
2011-02-24 23:36:48
自分も学生時代に、左膝にダメージ受けたので、気をつけながらも 空手&ヨガ混じりの整体しながらの筋肉つけるサークル行ってます。バイクで怪我してたんですね!自分、何も知らなかったんですね。ユーミンの曲は大好きです
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Unknown (Unknown)
2011-02-25 23:26:53
筋力をつけるのは大切です、う~ん 何とかせねば!状態に陥っています。頚椎ヘルニアは筋力が落ちてしまったのが原因かな?
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