年末年始のご挨拶

日頃は、何かとお世話になりありがとうございます。
おかげさまで、この１年、有意義にかつ楽しく過ごす事が出来ました。

大好きなフォークダンスを思う存分に踊ってこれたのは、
素晴らしい皆さんと、かけがいのない素敵なパートナーの「ひね」と娘がいるおかげです。
これからも末永くよろしくお願いいたします。

師走になって本格的な「冬」が到来してきました。
新型インフルエンザも流行しているようです。
普段にも増して体調管理には、気をつけて下さい。

本来ならば、年賀状等で新年のご挨拶をしなければなりませんが、
この場をかりて、年末年始のご挨拶とさせて頂きます。

熱心に踊りに来てくれてる方も
少しご無沙汰していた方もこの機会に

新年を迎え、心機一転。
でも変わらない、いつもの笑顔で、いつもの場所で

爽やかに楽しくフォークダンスを踊りましょう。

ぽんた

双子座流星群

昨夜、双子座流星群を見ようと家族で星空ウォッチングをしました。

ひねが、「今日の夜中12時に双子座流星群が見えるらしいよ」って教えてくれました。
ポンタ「双子座って、どこにあるんやろ？」
ひね「わからんなあ」
ポンタ「新聞に何か書いてないか？」
ひね「そうやね。.....うーん、そんな記事ないなあ」

そこで、パソコン検索して調べる事にしました。
色々と記事があり助かりました。
記事によると、午後8時頃が流星のピークらしいのだが、月の光が邪魔をして見えにくい。
午後12時頃に月が沈むので、流星がよく見えるとの事。

午後12時やったら夜遅いので、娘に見せてあげられないと諦めていました。
しかし午後8時頃に見えるかもしれないと、とりあえず外に出てみる事にしました。

ひね「あれと違う？　星が動いてるよ！」
ポンタ「ホントや動いてる。　変やね、えらいゆっくり動いてるなあ」
二人とも雲が動いてるのを星が動いているように見間違えたようです。

しばらく夜空を見上げていたら、「アッ！　いま星が流れた！」二人が同時に声を出しました。
娘「えっ？どこどこ？」
ひね「あっちの方やけど、もう消えたよ」
娘「アッ！　見えて見えた！！！」

街の明かりや月の光があって、なかなか見えなかったけど、とりあえずはウォッチング成功でした。
寒いので、早々に家の中に引き上げました。
一瞬の事なので、星に願いをかける暇なかったなあ。

体調管理

この時期、体調を崩す人がポンタの周りでも増えています。
朝夕の冷え込みが厳しいから身体が温度変化に順応するのに間に合わないのかもしれませんね。

風邪ひきも、安易に考えてしまいがちですが、注意が必要です。
咳や鼻水も軽度のうちに対処すれば、より早く症状が治まります。
そのままでいると、身体の免疫力や体力が低下して、インフルエンザなどにかかり易くなってしまいます。

以前は、ナメてかかっていたので、症状が出てもそのままにしていたのですが、最近はよく気をつけています。
外出から帰って来たら、手洗いとウガイは必須です。
ダンス例会が終わったら、やっぱり手洗いとウガイをしましょう。
始めと終わりにストレッチする事と一緒に習慣つけたいですね。

更にポンタの課題は、睡眠をたくさんとる事ですね。
どうしても寝る時間が遅くなるので、睡眠が6時間以下になってしまいます。
言い訳けする前にもう寝る事にします。
オヤスミなさい。