摂取すべしは多分ビタミン

コンビニ行きます。コンビニで牛乳買います。
体の不調を訴えるエブリデイ。
無論、風邪とか年齢による衰えとか運動不足とかあげれば
きりがないのですがそれも解消しようと自転車買ったり走ろうかと
考えたりライスを断ったりしているのです。
が、どうも効果はあげられず徒労という言葉が聞こえてきそうです。
そうは云っても毎日何かしらに変化をつけようと思いコンビニの棚にある
体にいい感じのしそうなものをチョイスし購買。
完全ないい消費者になってしまいました。
無論、嫁なし父と二人暮しなものですから野菜をなかなか摂取しない現状な
わけでありまして肉とか肉に近いものばかり食べてしまいます。
外食は最近では控えていますがコンビニ弁当やカップラーメンなんぞだと
栄養も変な形でしかいただけません。むしろもらってないかも。
若いときはいいのですが年齢があがるとそうもいきません。
自分で作るのもスゲェ面倒クセーから変な感じで体調が優れない。
でも、こうやってコンビニ行けば大丈夫ですよ。多分。