グリーンアスパラのオリーブオイル炒め 塩はクレイジーソルト

冷蔵庫に残っていた
ゆでたグリーンアスパラ
たっぷりのオリーブオイルで炒めて
これでもか！とクレイジーソルトをふります

これがなかなか美味しい

サラダもちゃんと作りました

サニーレタスに
胡瓜
オニスラ
それに　ツナ

日曜日の夕酒

今週末はまじめ
朝も昼もやらなかったなあ
っと
日曜日夕方は自宅で一杯
昨日ようやくペットボトルで準備したハイニッカで
ハイボール
（ペットボトルは劣化が進むらしいので、
　空き瓶に移してます）

来週は雷週間だそうな　あらあらあら　ですね

キンミヤ補給に行くつもりが　うーん
なんだかうまくいかない週末だったなぁ

日曜日の朝ごはんはイングリッシュマフィン

イングリッシュマフィンを焼いて
辛子マーガリンをぬって
下から、
薄切りハム
胡瓜スライス
ここでマヨネーズをかけて
サニーレタス
ツナと胡瓜のサラダ
スクランブルエッグをちょいとさらに焼いてまとめたの
ハインツトマトケチャップ

っで完成

うまいうまい
ビールがほしくなる・・・

6月26日(土)のつぶやき

06:22 from HootSuite
土曜日休みだけれど、普通に起きた　　金曜日の寝不足分は取り戻せていない・・・
06:57 from HootSuite （Re: @Ponboo29）
@Ponboo29 おはよーございます　いいですね　寝不足解消
09:11 from HootSuite
本日は土曜日限定！特製ランチの店がお休みなので給水付きお散歩はしません。がっかり
10:14 from HootSuite
ではでは散歩に出発です
10:58 from Azurea
ぱらっと雨がおちていたりする
11:54 from Azurea
帰りはバスにしよう。あらあら井土ヶ谷駅前の給水ポイント、今日も閉まっているよ。
13:00 from HootSuite
休日のお昼には良く作る炒飯 http://ow.ly/23w99
13:59 from HootSuite
昼のメイン？（炒飯は小腹がすいた時用）はフィトチーネ。レトルトのミートソースで。レトルトではパンチがないので、舞茸とハムを塩コショウとバジルをたっぷり使ってオリーブオイルで炒めておく。それにＳラーを適当に足す。・・・これはとっても危険なパスタのトッピングになります。旨い！！
16:43 from HootSuite
タイガース逆転されてるし・・・・
18:32 from HootSuite （Re: @ito_oh）
なんですとー！　RT @ito_oh ニューボンボン閉店と思ったら隣に小さく新店舗の案内が(笑)。でもコの字ステンレスカウンターは無くなるのでしょうね
18:35 from HootSuite
クリーニングを取りにいくとそれだけで坂のぼりが付いてくる我が家なので、夕方のクリーニング屋行きでめでたく1万歩オーバーを達成。外は湿度が高く（というかパラパラ降ってる）ので室内に入ると汗が噴き出す。
22:23 from mobile web
今日も宅っぴー #hoppy http://blog.goo.ne.jp/pon1960/e/8a6c880558dbb3de735375bf380d35e5
22:27 from mobile web
今日の献立 http://blog.goo.ne.jp/pon1960/e/efb35f03e7399b710fe0e96f867b2ce3
23:05 from HootSuite （Re: @chakoriko）
@chakoriko あいこん　評価しづらい
by mrpon1960 on Twitter