いよいよか

思えば2年前か？？？

コロナで太ってしまい、

そのせいにしてるが

そのおかげでがっちり冬に

ズイフトをして効果てきめん

一気に体重が！！！

でも、いきなりには

落とし穴が・・・

痩せすぎになって

知らなった病気が目を覚ました。

中年だからあるんでしょうね。

でも、やっぱりまた痩せる前に

逆戻り。いくらなんでもこれじゃいけない！

いよいよ再始動。

でも、まだまだ検査が継続になったので

一気に痩せたら又大ごとに・・・

なのでもう出力５０％程度で

様子を見ながらの状態でズイフト！

こんなので効果あるのかは

定かじゃないですね。

でも、いい基礎訓練くらいには

なるか！でも全力じゃないと

気分は微妙ですね。