洞爺湖サイクリングまで
恐らくあと1か月。
１２０キロを普通に走れる方々
と一緒に走るには
残された日々を練習に。
何もしてないで１２０キロ走は
辛いものがあります。
外へ出ると小雨。
しばし悩んだが、仕方ないな。
選手なら雨の練習も必要なので
乗るんですが、ただの自転車乗ってる人だし。
その後１０分。
普通に本降りに。
今日はイメージトレーニングに
変更でした。朝も雨のあと、あると思うので
朝のサクッとライドは無しです。
アメリカより輸入停止という事で
入らなくなった、トリフロー。
最強オイルだったが
なんと日本で同等以上のオイルが
生産開始。その名も
PTフロー
見た目もそっくりですね。
さらに日本製です。
最強オイルに間違いないでしょう。
よく、ママチャリで錆びたチェーン
見ますが、その時に色々なオイルを
試したがこのオイルが浸透性、錆びたチェーンを
動かしたなど、群を抜いて効果あった。
なのでそれ以来、このオイルは
最強と思っています。
まあ、そんな錆びたところないし？
と、思いますがワイヤーの滑りなど
全てにおいて効果抜群です。
さて、楕円リングを入れたら
どうなの？？？
変わる？？？
と、思われますが
帰ってきてデーターを見ると・・・
同じ距離、同じ坂、同じタイム。
変わらん？？？
でも、あまり疲れてないし・・・
行きは向かい風、帰りはやや追い風。
さて、あまり疲れてない。
見ると心拍の上り下がりが少ない。
心拍のデーターが激しく呼吸したところがない。
と、いう事は一定の心拍
一定のケイデンス。
速くなったわけではないですが
一定の回転数を、苦しくなく回していたので
心拍の上がり下がりの変化も、いつもとは
全く違う。ギアが勝手に一定に回ってくれてる感じ。
トータルで疲れに影響しそうです。
楽になったことに間違いありません。
値段のあたいありますね。
