毎年同じルーティンで走っている
私であります。
今年はバイクも変わったので
例年ならじわじわ、距離を伸ばし、
じわじわスピードをあげ・・・
なんですが・・・
乗り始めなのに
先日の母恋ライド。
やや追い風もあり
ケイデンスは85
スピードは３８キロ。
こんな感じで母恋駅まで行ってしまった。
帰りはやや向かい風の中
こいで帰宅。
いいペースだったと
思っていたが
今日になって
ふくらはぎの筋肉痛。
例年のじわじわから
今年は速いなー
と思っていたのが
やっぱり早かった。
筋肉痛です。
最初はじわじわ
じゃないとてきめんですね。
またしばらく様子見の
夜ランですね。
去年と同じレベルまで
やっぱり1カ月かかります。
