今日は朝から
大雨だと思ったらいい天気
かと思えば横殴りの雷雨
変な日でした
雷が怖かったのか
しずきは私のあぐらの上に座ってて
そのあと私の足に
くっきりしずきの足形が
きゃわいい。
キャワイイ。
なんて言ってる場合じゃない！
むくみがあるから足跡とれないのよ
待機し過ぎて運動不足の証拠です。
車に頼りがちなので
今日は少し遠めのスーパーに
歩いて行きました。
歩くと車では気付かないような
歩くと車では気付かないような
景色に出会ったりと楽しめました。
カンパチのかま塩焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
マッシュルームとブロッコリーのアヒージョ
マグロの漬け丼
カンパチのかまは18円！
安くて青魚のいい油がとれます
アヒージョもオリーブオイル
オメガ３意識の晩ご飯になりました