最近、ココナッツオイルが話題に
なっているようですね。
私も生徒さんから話を聞いて
一瓶買ってみました。
買ったその晩、テレビに取り上げられて
びっくり！でした。
効能はいろいろあるようですが、
私には、
☆コレステロール値を下げる。
☆免疫力を高める。
☆シワ効果、美白効果。
などが魅力に感じました。
アルツハイマーの予防、改善というのも
あるみたいですね。
コーヒーに入れたり、パンにはちみつとココナッツオイルを
ぬって食べたり、
サラダに入れたりしています。
入れたいときに少しずつ・・・ですが、
おいしく、健康に役立つといいな・・・。
