神との対話に書かれています。
「宇宙には、必要性は存在しない。」
この言葉に触れただけで、なぜか涙が溢れます。。。
私たちは毎日、「～ねばならない」に追われて、自分を縛り上げてきた。
朝、「起きなきゃいけない」・・・そう思うとなかなか起きられなくて、やっと起きる。
掃除、炊事、「しなくちゃ」・・・・めんどくさい。
学校へ、行かないと・・・・。勉強しないと・・・。・・・・「勉強しなさい」と親に言われただけでやる気がなくなる。
毎日毎日、～～しないとダメ。～～できないとダメ。～～やったらだめ。
・・・そういうものに、追われてる。縛られてる。
宇宙には、必要性は、ないんです。
だから、この地球にも、もちろん必要性は、ない。
そんなことを言っても、現実の中ではそうも行かないんだから・・・って誰だって思います。
自分が起きないで寝ていたら、朝ごはん誰が作るの？とか、
子供だって学校へ送り出せないじゃない、とか、
勉強しなかったら学校へいけなくなっちゃうじゃん、とか、
仕事しなければ食べていけないんだから、とか・・・・。
・・・それはそうなんです。
だけどね、それでもやっぱり必要性はない。
それはもう、真理だから。
神は、信頼しているんです。
全ての魂を、一人ひとりを。
とても深い愛で、信頼して、見守っている。
私たちに委ねているんです。
その生を楽しみなさいって。
わかりにくいですか？
つまりどうしたらいいかっていうと・・・、弛めること。
人間って、
禁止されると、かえってやりたくなる。
強要されると、やりたくなくなる。
期待されると、自信がなくなる・・・・。
そういう人、多いでしょう？
気持ちを切り替えてみてください。
私たちは本来、自由なんです。
最初から、魂として、自由。
あなたの中から、「～ねばならない」という錯覚を取り除けば、楽になります。
そういう錯覚から抜け出せば、嫌だと思っていたこと、面倒だと思っていたことが、意外と楽しくできたりする。
自然に身体が動いたりする。
面倒なことでも、嫌じゃなくなる。
それでもやる気が起こらないのは、体の不調か、心や魂の不調。
休めってこと。
ダイエットも、そう。
だべチャダメ～～～～って思うと、もっともっと食べたくなるもの。
禁止は欲望になるんですね。
だから、もっともっと食べたくなって、リバウンド・・・・。
身体が必要とするものは、自然に食べたくなるんです。
だから、食べたいものを、食べたい分だけ食べる。
とにかく、禁止をやめて。
そうすると、だんだん、食欲が落ち着きます。
「体にとって必要な分」が、「食べたい分」、になる。
禁止が欲望になるという原因の他にも、
ストレスを静めるために食べ過ぎたり、誰かの「食べたい」意識を受け取って食べ過ぎたり、ということもあります。
すべてにおいて、自分の欲求に従うことが、自然な生き方なんだと思うんです。
魂の求めるように生きる。
心が求めることをする。
基本的に、その一瞬一瞬、自分が何をしたいのかって、自分の思いや感覚、衝動に忠実に生きていたいって思っています。
それが、幸せへの近道だから。
まあ、時々忘れて力が入りすぎたり、やっぱり「～ねばならない」の錯覚に陥って、程よく苦しくなったりしてますよ
日々、学ばせていただいてます
