起きれたぞぉ～

　　　　　
今日のお弁当
ハンバーグ、卵焼き、小松菜とベーコン炒め、焼き鮭、焼きそばサンド、ちび弁当（焼き鮭・コーン、卵焼き）
今朝はなんとか起きた・・・もう、寝坊はやだからね～。起きるのに必死でした。でも、まだ体調やっぱり風邪なのかな一日ダラダラすごしちゃった。
いい天気～でも、暑すぎ
夕方、聡怩ｵよう・・・。まずはこのだるいのから解放されたい
息子はこの暑い中練習か
おっ！今日は埼玉大会の抽選会だ
どことあたるのかな。早く知りたいな～。

そうそう、先日買った犬の手作りご飯の本。
ひとつ参考にして作ってみました
小松菜と、牛肉、ジャガイモのオリーブオイルで炒めてスープ仕立美味しかったようで、ペロリ完食。
・・・ダイエット・・・
今日も飲み会ですせっかく82キロ台になったのに・・・これで明日の朝だろうな。
昨日は、水餃子、ローストビーフサラダ、あれ？あとなんだっけ？あ、豚汁だ。どれも野菜をたくさん使って、肉は少なめです。

雷続きでお疲れ気味のぽろちゃんやっと、夜ぐっすり寝れるようになりましたかなり寝不足気味でしたね（笑）
そろそろ散歩にでも行くかな

今夜のぽろちゃんのご飯はしらすとキャベツ、にんじんのスープ仕立て御飯です
いろんなのが食べれると思うと、作りがいがあるんだな～楽しい
私たちは、マカロニグラタン・かぶとベーコンのスープ、こんにゃくサラダです

mayaママ
ふふふ、夜にお聡怐E・・わかるな～。思い立ったらって感じよね。
一緒にご飯作り、いいよね。娘に少しずつ料理を覚えてもらいたいわよね。
「食」はいろんな意味で大事だもん。
mayaママも体に気をつけてね～。