朝から…蒸し暑くて
朝のお散歩も汗ダラダラ
やっぱり飲み物持ってくればよかった。
ほんとすぐ熱中症になってしまうから
タオル、お金、水筒忘れないようにしないとね。
ささみ、じゃがいも、えのき、レタス、白米、ヤギミルク、ブロッコリー。
少しでも水分取れるように、ヤギミルクでスープを作りました。
お水も午後は犬用ポカリに変えよう。
はるちゃんも水筒持たなきゃね。
夕方６時の空
この時間帯でもまだまだ暑かったです。無風だし…。ひたすら汗がドードー。
はるちゃんも途中から(;´Д`)ﾊｧﾊｧ抱っこもお互い暑いし(笑)保冷剤持ち歩こうかな。スリングに入れておけば私も使えるし。
明日は少し気温が下がるけど、湿度が…。
来週から３５℃前後の日々らしい。
塩飴、ポカリ、小さな保冷剤
持ち物に加えておこう。
