嬉しいこと

THE ALFEEがギネス認定＼(^-^)／

おめでとー

おめでとー

ヘ(≧▽≦ヘ)♪嬉しいね



休まず
解散もせず
ライブも毎年
春夏秋冬と続けてきて
それもすごい事なのだ‼

その中で
大阪国際女子マラソンのイメージソングを31年間続けてきたことが

ギネスだよ～＼(^-^)／

コツコツと続けることは
本当にすごいことで


嬉しいね。

晩飯とワン飯とお楽しみ

今日は
おしるこを作った！


ワン飯にも
小豆を使うため
茹でるならちょっとずつじゃなく全部茹でて取り分けて、残りをおしるこにしちゃおうと(笑)

明日師匠と半分こ。

ワン飯

小豆、かぶ、鶏肉、小松菜、玄米。

人間飯

根菜カレー、大根と水菜ツナのサラダ、いかと大根の煮物。
いかが安かった。
息子はたぶん
煮物をあまり食べていないだろう…と思って。
どんな食生活をしているのか
前はよく作って冷凍して送ってたけど
ここ最近送ってないから
どうしているのかな。

大根は一度茹でてから煮たので味はよく染みてます。
カレーは
少し…（ ＴДＴ）違う気がする…
ん～
師匠のようには出来なかった。
目分量
苦手(笑)

ふと思ったこと

気楽に聡怩ｵたりして

あとから

あれもこれもやらなきゃと…

思ったときにやらないと
絶対忘れる。


おせちも
断捨離で鍋類とか処分したりで
作る順番をちゃんとやらないと
鍋足りなーいになりそう( *´艸｀)

全部で15品目ほど作るので
今から冷蔵庫は空にして
等考えてます。

…でも
元旦の昼には食べきってしまうのが我が家( ゜Д゜)
あんなに時間も日にちも使ったのにという
ほんと考えただけでも疲れてしまう。
そして
また飯作り…
元旦の夜にお刺身をと、さっき注文してきた。

誰か取りに行ってくれるだろうと
安易に考えてたが

よーく考えたら
みんな飲んじゃってるのよね( ´Д｀)

飲まないのはσ(^_^)ﾜﾀｼだけで
結局は取りに行くのはσ(^_^)ﾜﾀｼで
仕事を増やしてしまった感じ…。


休みなく飯作り…

アルフィー聴きながら頑張るしかないね。

最強寒波

朝の冷え込みが
((+_+))



晴れるけど
気温が低く

今週は最強寒波で
年末辺りはマイナスの気温になるとかΣ(Дﾟ;/)/


朝の散歩が遅くなる。
シニアだから
もう少し気温が上がってからがいいかなと思ったり
考えてるけど
家事の順番もそれなりに変えたりして
忙しい。

今日明日は
聡怩ﾆ不燃ゴミをまとめて
買出しと実家にお届け物と
やることはたくさんで
でも
最近のσ(^_^)ﾜﾀｼの物覚えが怪しくて
忘れ事が増えてきてて
ちょっと困ってます。

ボケ防止に何か始めないとダメね。
師匠と物作りとか
また資格を取るとか


毎月ライブに参加できれば(笑)
楽しみで張り切りとワクワクでかなりいいよね( *´艸｀)
「春の乱」というタイトルの春ツアー
年明け先行予約が始まる…

また
別の意味で
ドキドキと
こちらはハラハラまで付いて
春
踊れるか└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘
撃沈か
ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ