わんこ飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/97/5c481b0028fdcfc43ceeb15e5d571064.jpg)
鶏肉、キャベツ、えのき、かぼちゃ、いんげん雑穀米。
人間飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/70/8c235bb39a27f1b11b15106f9bfaaf82.jpg)
鶏肉と野菜の塩麹炒め、厚揚げと大根おろし、おからのにも、えのきの味噌汁、もち麦飯。
塩麹は美味しいし、味付けもこれだけで(^^)b
かぼちゃも甘く、鶏肉はヤワラカ~イ(^○^)ウマッ
何にでも使えるのがいいよね。
朝飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/79/79a6e971d55f48e51ee98ede13b5991b.jpg)
すいとん。
さっと作れて野菜たっぷり。
残り野菜でもたくさん入れれば(^^)b
寒い朝には簡単で温まる汁物。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/97/5c481b0028fdcfc43ceeb15e5d571064.jpg)
鶏肉、キャベツ、えのき、かぼちゃ、いんげん雑穀米。
人間飯
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鶏肉と野菜の塩麹炒め、厚揚げと大根おろし、おからのにも、えのきの味噌汁、もち麦飯。
塩麹は美味しいし、味付けもこれだけで(^^)b
かぼちゃも甘く、鶏肉はヤワラカ~イ(^○^)ウマッ
何にでも使えるのがいいよね。
朝飯
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すいとん。
さっと作れて野菜たっぷり。
残り野菜でもたくさん入れれば(^^)b
寒い朝には簡単で温まる汁物。