わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鶏肉、にんじん、いんげん、さつまいも、白米。

人間飯

残り物…
一人飯なので、残り物を～。
忙しかったから手抜き(*^^*)

さっきテレビで
世田谷のボロ市やってたけど、母と娘は毎年暮れのに行ってるのよね。
15日行く予定だったけど、本調子じゃないからやめた。

何を買うと言うものもないが、ぶらぶら見て回るのは好き。それと食だよね(^○^)
気にしながら食べるのは（ ＴДＴ）ｶﾅｼｰから
ちゃんと治ってから行きたいね。

どうしようかな～

今日も晴れだけど、気温が8℃までらしい。
日当たりのいいベランダは布団干したり
大物洗濯がよく乾く(’-’*)♪

今日はコタツがけ洗いたいなぁ～
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは嫌がるだろうけど…。


さて
昨日、先生に言われた「運動」
また
１分間の階段践みをすることに。これ、夏イベ終わったらやらなくなっちゃったのよねf(^^;
なかなかの運動になるから再開。


お風呂でリンパマッサージしてるし
筋トレゴム始めたばかりなのと
これを続けよう(^o^)／