わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鱈、大根、にんじん、白菜、白米。

人間飯

厚揚げと大根おろし、鶏ハムのトマト煮、肉じゃが、和風ピクルス、大根の味噌汁、玄米ご飯。

作り置きの鶏ハム。

鶏のむね肉をアルミホイルで包んで蒸し焼。
鶏ハムはたくさん作って冷凍もできます。
サンドイッチやサラダに(^^)

和風ピクルスは、一時間くらいで食べれるのであと１品～の時は便利かも。

まだちょっと痛い左腕(T_T)
大根おろしは辛かったわ…。でも美味しく食べたい厚揚げ～休みながら大根おろしをo(｀^´*)


今日は一日雨。
ちょっと肌寒かったわ。
で、明日はまた気温が↗上がるとか⁉
体調がぁ

ばばぁには気温差辛いですぅ～(´Д｀)

雨降り

５時前ですかねぇ

バシャバシャ降ってました。
日の出まるちゃん
寝てましたね…。
こういう天気は起きないんだ(笑)



え、私は習慣付いたのか⁉(笑)
５時前起床(-_＼)
まぁ、いいけどさ。

起きて腕の確認。
ん～まだ痛みあるけど湿布してあまり動かさないで様子見よう。
あまり動かさないってムリだけどね。
体操はしばらくお休み。
もうムリして治るような年じゃないから(°▽°)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ