わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、えのき、パプリカ、青梗菜、雑穀米。

人間飯

青梗菜と厚揚げのオイスターソース炒め、鯖の塩焼き、しらたきサラダ、きゅうりの漬け物、えのきの味噌汁、白米。

しらたきサラダのドレッシングは和風ドレッシング。
砂糖、ゴマ油、お吹A醤油、コショウ、生姜。
これはボリュームがあってさっぱりと食べられ(^^)b
野菜も何でも合う。


今日
スーパーの駐車場で
ご高齢の方が…車をバックしようとしてたようで、
でもギアはニュートラルにしたままなのかすごい音が…Σ(Дﾟ;/)/ｴｪｰ
ニュートラルでアクセル踏み込んでたのよ。

その音にビックリしたのか、本人はボーッとハンドルを見つめてるし
何でだか理解できてないんだろうね（ ＴДＴ）ｺｴｰ

もし
あのままの勢いでバックしてきたら
真後ろにいた私

アウトだったね( ゜Д゜)ｳｹﾞｰｵｯｶﾈｰ‼

いろいろなのよね

人気の本らしいです。
口コミで良いかなと思い購入。



こんな感じの本を最近よく読む(^^)

あぁ～そうなのか…とか、あるある～とか(笑)
まだ50ではないけどね。
なかなか人とこんな話しもしないし(^^;
漢方での説明はいいね。

心構えとして読んでみた。

ゆるく生きよう(о´∀`о)なんて思ったわ。
ダラダラじゃないよヾ(・д・｀;)(笑)



一人飯もあれこれ作って
もう一工夫欲しいなと、この本も購入。
目分量とかで作れないから(￣▽￣;)ｴﾍﾍ
急にメニューが変更になることもあるからね。
外食がない分
簡単に作れる用に…。

気温差

朝夕はちょっと肌寒い

昼間はお散歩にちょうどいいね(^-^)



ここ１ヶ月
ルビーナめぐりを飲むのをやめてみた。
冷えは改善されてないような気がして…。
でも、やめたら
なんだかあちこち(ｰдｰ)？あれ？って。


冷えが一番ひどいのよね…。
それに効いてほしいんだけどね～。

またルビーナを飲みはじめてあちこちの(?_?)？が良くなればいいかな。
冷えは、マッサージと足湯で(T_T)
この朝夕の肌寒いのが(￣▽￣;)ﾔﾀﾞﾜｰ