わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、かぶ、にんじん、小松菜、玄米ご飯。
スーパーでラム肉発見。
おぉ
わんこ飯にいい‼と購入。

人間飯

酸辣湯鍋、じゃがいもの煮っころがし、キャベツと卵炒め、玄米ご飯。
食材がないんだよね…。酸辣湯は野菜何でもOKだし簡単だし。

早いですがスーパーで蒲鉾やらを購入。
スーパー混み混みが苦手なばばぁです。
ゆっくり見れないから好きではありません。
買い忘れとかしちゃうのよねぇ(￣▽￣;)
混雑前に終わりにしたい
そして
買い出しが終わったらひたすら作るのみ。

わんこ飯も買い出ししておかないとね(^_^)

パン作り

今日の天気は

急に雨降ったり
風強くなったり寒くなったり
買い出しはやめてパン作り



バーガーパン、バターロール、ライ麦フランスパン風。

作りすぎですね(´д｀)ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅｰ

ライ麦フランスパン風は２つ焼いて師匠にお届け(’-’*)♪
焼きたてを持ってちょい立ち話。
寒いからほんと「ちょい」(笑)

手作りは
やっぱり美味しい。
味見でバターロール１つﾓｸﾞﾓｸﾞ(^o^)

うん
美味しい(^o^)v


明日は冷え込むとか言ってたわねρ(・・、)
灯油買ってこないと。

ガチガチ(；´_ゝ`)

あー
血行がわるーーい

ストレッチとマッサージ
サボっていたから
ガチガチだわ。
肩こりひどすぎだよ(ToT)
（やらなかった自分が悪い）

おまけにこんな空

大荒れとかって…ヽ(´o｀;ﾔﾒﾃｰ
買い出ししないと年末の準備が遅れる(>_<)

その前にストレッチして血行よくしないと。
簡単で短い時間だけどストレッチは大事なのよね。
片付けや聡怩ﾅ動いていても
それだけじゃ～って感じだね。

だるだるばばぁ
がんばれo(｀^´*)