わんこ飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/7e/795cd482471aa9ef0eee28a9d4c94607.jpg)
茹でた挽肉、白菜、にんじん、かぼちゃ、もやし、白米おじや。
挽肉は軽く茹でて油抜き。
一手間だけど、健康のためにね。
人間飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ee/53e4ebb94df6e3bf03dca03e205faace.jpg)
マーボー豆腐鍋、切り干し大根の漬け物、ぶりの照焼き、もやしのごま炒め
今夜も鍋
10日間のメニューに半分以上鍋(笑)
野菜もたっぷり食べられるし、他のおかずもちょいでいいしf(^^;
台所もゴチャつかない(^^)b
一人でも鍋が食べられるのがいいね。
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茹でた挽肉、白菜、にんじん、かぼちゃ、もやし、白米おじや。
挽肉は軽く茹でて油抜き。
一手間だけど、健康のためにね。
人間飯
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マーボー豆腐鍋、切り干し大根の漬け物、ぶりの照焼き、もやしのごま炒め
今夜も鍋
10日間のメニューに半分以上鍋(笑)
野菜もたっぷり食べられるし、他のおかずもちょいでいいしf(^^;
台所もゴチャつかない(^^)b
一人でも鍋が食べられるのがいいね。