初めて書いてみた。
パソコン本格的におかしいので。
買い換えなきゃだめかな…
ここ1週間くらい、ダイエットをしている。
体重を落としたいというのもあるが、
それよりは運動不足や食生活を見直すのが主な目的。
今まで習慣になっていた間食をやめ、
夕食を減らし、きつくない程度の運動をするようにしている。
今のところ、順調に減量は進んでいる。
心なしか疲れにくくなった気もする。
よし、今年の夏はビキニだ！（嘘）
パソコン本格的におかしいので。
買い換えなきゃだめかな…
ここ1週間くらい、ダイエットをしている。
体重を落としたいというのもあるが、
それよりは運動不足や食生活を見直すのが主な目的。
今まで習慣になっていた間食をやめ、
夕食を減らし、きつくない程度の運動をするようにしている。
今のところ、順調に減量は進んでいる。
心なしか疲れにくくなった気もする。
よし、今年の夏はビキニだ！（嘘）
僕もジムに通ったりして減量を目論んでいるのですが、ムダに筋肉が付いていくばかりで、肝心のウエストが一向に締まりません。順調に減量が進んでいるひーさんがちょいと羨ましかったりです。
理由は自分でもウスウス分かっているのですが。やっぱり、運動後のビールが美味しいのがいけないのかな…などと思ってます。でも、疲れにくくなったってのは同じです。運動は大事だと思いました。
マッチョであの顔… ますますすごいですね。
やはり、お腹は脂肪がつきやすく、とれにくい部分ですよね。実感しています。
私も体重は順調に減ってはいるものの、お腹の、醜い部分はなかなかスッキリしません。
運動後のビール…、飲みたい。
しかし今は自粛中です。
ビールと日本酒が特に好きなのですが、お酒の中でも太りやすいそうなので。
ダイエットにはウイスキーや焼酎などの蒸留酒がいいようですよ。
私は苦手なんですがね…
運動は本当に大事ですね。
一度にハードなのをやるのではなく、毎日少しずつの運動を
継続していくのが大切なのだと感じています。
なかなか難しいですけどね。