水分補給

今までは冷たいお茶などで水分補給していましたが、そろそろ温かい飲み物に変わる時期です。
冬場寒いからとお茶を飲むと、ビックリするくらいトイレが近くなります。なので、冬場のウォーキングはトイレを考えながらコースを決めないとえらい目に。最近はコンビニがあるので助かります。

ただ、ここの所は暖か過ぎてまだまだ冷たい飲み物が恋しいです。