お昼ごはん

今日のお昼ごはん

「サッポロ一番担々麺」

練り胡麻とラー油のコク辛仕上げ

おお～、美味しいやん。

朝は、昨日の残りごはんでお茶漬け

磯じまんの海苔佃煮をちょいとのせて、これもまたお茶漬けにあう～。

サバの水煮缶とサラダもつけて。


昨夜はハウスバーモントカレー（中辛）だよ～♪

ちなみに夫は仕事で大阪に行きお昼にカレーを食べたそうな。

何でやねん。

暑中お見舞い申し上げます。

みなさん

くれぐれもくれぐれも熱中症には注意して

水分補給をしっかりと。

暑いけど、ごはんもしっかり食べて

夏バテにならないようにね。

ギ～ラギラ

太陽サン

ギラギラしてますやん。

暑いですやん。

４０分ほど買い物して、自転車に乗ったとたん

ひぃ～～～～～～～～

お尻が焼ける～～～～

雨の休日

雨の日の休日はいいね。

買い物も昨日したし。

涼しくて、扇風機もいらず。

夫は日本拳法の審判で朝からいない。

次女と二人で、まったりと過ごしてます。

昨日は、長女の２５歳のお誕生日。

お誕生日と言ってもみんなバラバラで

夫、私、次女３人だけの食卓。

スーパーのお寿司を買おうかなと思ったけど

思い切ってちらし寿司を作りました。

ちょ～簡単ちらし寿司。

ごはんに「タマノイすしのこ」を混ぜて

そのすし飯の上にきゅうりの細切り、玉子焼を切ったやつ

ホタテ、オイルサーモン、けんさきイカ（炒めたやつ）をのせて

もみ海苔をパラパラ、ハイ、出来上がり。

でも、美味しかったよ～。

ケーキも買ったけど、夫はお腹いっぱいで明日食べると言い

私と次女は遅い長女の帰りを待って一緒に食べました。

夜の１１時半すぎにケーキを食べるなんてね～。

長男は午前３時ごろ帰ってきたみたいで

ケーキもちらし寿司も食べず。

こういうお誕生日はちょっと寂しいね。

つよぽ～ん

つよぽん、３６歳のお誕生日おめでとうございます。

つよぽんの笑顔を見てるとうれしくなるよ。



つよぽん

暑っ！

汗がドバドバドバ

朝、お風呂入って髪の毛洗ったのに

お昼過ぎたら、頭から汗臭いニオイがプ～ン。

なんちゅうこっちゃ！

加齢臭もまじってるんやろか。

この夏は・・・

アサヒ飲料から

SMAPの新アルバムのデザインを採用した

カロリーオフ　スポーツウォーターが発売になった。

長女が、今日、コンビニで買ってきた。

この夏は、これで乗り切るぞー。

マルタイ即席ラーメンで

今日は、風がやさしいから

洗濯も苦にならず

晩ごはんも、自分では「上出来や～ん」と思えるほど

うまいこと出来ました。


今日の晩ごはん

マルタイの即席ラーメンを使った、中華焼きそば。

麺を袋に書いてあると～り茹でておいて

フライパンで豚肉をコショウと醤油で炒め

細切り人参、エリンギ、大きめに切ったネギを炒め

茹でた麺を入れ、ラーメンについてた粉末スープを入れて

かきまぜるだけで、ハイ、中華焼きそばの出来上がり。

マルタイの即席ラーメンは２食分入りなので

粉末スープも２食分ついてるけど、一つだけ使いました。

ちょうど、いいお味。２つ入れたら、濃くなって辛いかも・・・。

ちなみに、冷蔵庫に、キャベツや玉ねぎ、もやしがなかったため

ありあわせの野菜を使いました。

いや～、ほんま美味しかった。

はずかしい健診

職場の会議室と休憩室を使って

毎年７月に入ると健診がある。

会議室で、まず身長と体重

はずかしいぃ～～～～～。（特に体重！！）

それから視力、聴力、血圧。

次は、休憩室で心電図・・・

これが、ちょ～、はずかしい。緊張、緊張。

Tシャツをペロリとめくられ（この時点で、はずかしい）

若い女性の看護婦さんが心電図をとってくれるのだが

ペロリとめくられた私の胸はだら～んとしてるだろうと

想像してしまう・・・。

肩に力が入り、腕に力が入り

「ぐーぐーさん、力抜いてください」と言われ

やっと、３回目で心電図がとれた。

そして、同じ看護婦さんに腹囲も測ってもらうのだが

「ぐーぐーさん、これも緊張しますね～」なんて言われながら

息をすってお腹をへっこまそうと心の中で必死になってると

「はい、息をはいてください」って。

ボコンとお腹がでるじゃあ～りませんか。はずかしぃ～。

それから、若い男性の先生が聴診器で胸の音を聞く。

また、ぺろ～ん？

おっ！Tシャツの上から聴診器をあてていた。

でも、ちょっと、はずかしい。

それから、職場から外に出て５分もかからない駐車場に

レントゲン車がきてるので歩いていく。

Tシャツの下は、だら～～～んとした胸。

それを手で隠しながら、すれちがう人に顔も向けられず

下を向いててくてく・・・。ここでも、はずかしい～。

ああ、私、大阪のおばちゃんやけど

はずかしいもんははずかしぃ～のだ。

七月の空

もう　あなたは

この空を見ることもなく

もう　あなたは

この花を見ることもなく

もう　わたしは

あなたの笑顔を見ることもできない・・・