のんびりしたのがいけなかったのか
まさかのダウン
朝起きたら、頭は痛いし、左の首から肩にかけてパンパン
「しんどいからもう少し寝とくね～」と
起きたら午後の二時半（笑）
何か食べなきゃ～と、トースト一枚食べて
お薬飲んで、またベッドに
なんでこんなに寝られるの～？
次に起きたら夜の7時半（笑）
夫が買ってきてくれたお惣菜でちょこっとご飯を
これだけ寝ても食欲が落ちないってすごいわ～
熱もないし、風邪やインフルでもないし・・・
とりあえずこの肩こりなんとかしなきゃ
で、今日は午前中に整体を予約
スッキリしますように・・・
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トータル
やはりご子息のところの片付けで疲れがどっと出たのでは。
休息が少なかったように思います。
＞夫が買ってきてくれたお惣菜でちょこっとご飯を
これだけ寝ても食欲が落ちないってすごいわ～
食欲があるということは、たいしたことはないように思いますが。（笑）
＞今日は午前中に整体を予約
スッキリしますように・・・
肩こりが軽くなるといいですね。
日常と違うことがあると、その後は余計に注意しないとね。
疲れているからとゆっくりすると、どっと疲れが。
そして、いくらでも寝れる。
これが回復を遅らせる。
疲れていてもいつもより少しだけゆっくりのペ－スで、動きながら回復するのが１番。
体調をくずすと、家族に迷惑がかかるし、自分自身もしんどいからね。
整体に行って楽になるといいね。
息子さん宅でのお片付けで頑張ったから
少し疲れがでたのかな？
寝るのが1番。食べれたらOKと思ってましたが、ko-chanママのコメントを読むと、ゆっくりでも少しでも身体を動かした方がいいんだと納得したり。
整体で少しでも身体が楽になればいいですね。
私が元気になったら、かずちゃんさんがダウン？
息子さんとこで頑張りすぎたのでしょうね。
荷物の梱包など、そりゃ肩こるよ～。
ゆっくり整体で身体をほぐしてもらってね。
早く良くなりますように！
自分では大丈夫って思ってたんですけどね～
やはり体力がおちてるんでしょうね
病気で食べられないってことは数回ありましたが、食欲がない・・・砂をかむような思い・・・
なんていう経験は長い人生で2度だけです（笑）
整体に行くと、かなり楽になるはずなので
期待してます（笑）
そうか～寝すぎると回復が遅れるんだ
たしかにゆるゆる動いて、早く寝る習慣をつけた方がいいですよね
普段夜更かししてるから、しんどいといくらでも寝られる（笑）
明日から通常のお片付けも始まるし、またリズムのある生活を目指しますね。
寝たらなおるって思ってたけど、そうじゃないみたいですね（笑）
でもその前日からイスに座っていても眠くて眠くて、身体がゆれてましたから・・・
ぐっすり寝て少しはましになってます（笑）
あすからはまたゆるゆるがんばりますね。
長かったね～
しんどかったでしょう？
私はほとんど熱をだすことがないので、たまに出ると死ぬかと思うくらい辛いですもん。
ようやく食べられるようになってよかった～
しっかり体調整えてから動いてくださいね
私も整体でちょっとすっきりすると思います。
熱が出ても、頭が痛くても、気持ちが悪くても、
食べずに寝ていたら回復します。
動くのは、動けるようになってからてでも遅くないです。
動けるようになったら、食べてもよいけど、それまでは
食べない方が回復が早いです。
整体で歪みを治したら、肩の痛みは取れると思います、
お大事にして下さい。
モクレンさんはこういうことお勉強されてるんですよね。
食べない方が回復が早いんですか？
栄養だけはつけないとって、がんばって食べましたけど（笑）
そう言えば義母は調子が悪いといつも食事を抜いていました。
それが回復の早道だったんですね。
整体を受けて少しすっきりしました。
ありがとうございます。