火曜日でございます。
昨夜はご機嫌で深酒したので起床できませんでした。
長年の目標だった1時間50分を切れたのでそりゃ弾けますわ、
昨年は周りのメンバーに勝とうとかそういう気持ちがあり気負いすぎててアカンかったんでしょうね。
のそのそと布団から這いだしボロボロ状態の部屋の整理整頓からスタート、
スポーツ新聞やいただいた入浴剤が散らかっててお恥ずかしゅうございます。
午前中は部屋をゴソゴソとかたずけて隙の無い部屋に修正してたのだが、
なんだか右足甲部分が痛いし少し?かなりな筋肉痛・・・
ゴールしてもハーハーしなかったのだがやはり初50分切りのダメージがでたと思われる。
クロックスを履いて足を引きずりながら午後からの活動にハゲみましたわ。
有給にしといてよかったかもしれんこんな状態なら仕事にならんかったでしょう、
のんびりとバザールタウンさんで買い物したりと充実した休みです。
夕方、八島七条角のお花屋さんで欲しかったポトスを購入、
「このポトスが欲しくって」とお店のマダムとお話し、
「ライムポトスっていう種類でそんなに大きくならないですが人気ありますよ」とマダム。
ネットで調べると、
ライム色の鮮やかな葉が特徴の品種。お部屋も明るい雰囲気になります。
レースカーテン越しの日光が当たる場所で管理すると、
綺麗なライム色へ、暗い環境へなるにつれて緑がかってきます。入門種のポトスです。
なるほどなぁ、よくあるポトスとはちゃうからなぁ。
飲み屋さんのトイレにあるヤツやと絶対に言うではない、
2ポット買って400円少々、これをハイドロカルチャーで可愛く仕上げんねん。
興味ある方、海苔の空き瓶持って来てくれたらカッコええの作って差し上げますよ。
早い時間から入浴ですわ早速いただいた入浴剤を使用、
今夜は登別の湯で温まりました。
スーパーアスリートのKさんありがとうございます。
昨日19キロ地点で軽く抜かされてついて行けなかったのが今頃になって悔しゅうございマッスル。
(レベルが違いすぎるんだよなぁ・・オホホ!無理でしょう)
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週末等々、録画したのがたまってるので再生しますね。
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久々の筋肉痛ですわ、泡姫に癒してもらわなければイケん。
明け方寒くて目が覚めるので押入れから毛布を出したのだが先走り汁すぎかな。
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢!
昨夜はご機嫌で深酒したので起床できませんでした。
長年の目標だった1時間50分を切れたのでそりゃ弾けますわ、
昨年は周りのメンバーに勝とうとかそういう気持ちがあり気負いすぎててアカンかったんでしょうね。
のそのそと布団から這いだしボロボロ状態の部屋の整理整頓からスタート、
スポーツ新聞やいただいた入浴剤が散らかっててお恥ずかしゅうございます。
午前中は部屋をゴソゴソとかたずけて隙の無い部屋に修正してたのだが、
なんだか右足甲部分が痛いし少し?かなりな筋肉痛・・・
ゴールしてもハーハーしなかったのだがやはり初50分切りのダメージがでたと思われる。
クロックスを履いて足を引きずりながら午後からの活動にハゲみましたわ。
有給にしといてよかったかもしれんこんな状態なら仕事にならんかったでしょう、
のんびりとバザールタウンさんで買い物したりと充実した休みです。
夕方、八島七条角のお花屋さんで欲しかったポトスを購入、
「このポトスが欲しくって」とお店のマダムとお話し、
「ライムポトスっていう種類でそんなに大きくならないですが人気ありますよ」とマダム。
ネットで調べると、
ライム色の鮮やかな葉が特徴の品種。お部屋も明るい雰囲気になります。
レースカーテン越しの日光が当たる場所で管理すると、
綺麗なライム色へ、暗い環境へなるにつれて緑がかってきます。入門種のポトスです。
なるほどなぁ、よくあるポトスとはちゃうからなぁ。
飲み屋さんのトイレにあるヤツやと絶対に言うではない、
2ポット買って400円少々、これをハイドロカルチャーで可愛く仕上げんねん。
興味ある方、海苔の空き瓶持って来てくれたらカッコええの作って差し上げますよ。
早い時間から入浴ですわ早速いただいた入浴剤を使用、
今夜は登別の湯で温まりました。
スーパーアスリートのKさんありがとうございます。
昨日19キロ地点で軽く抜かされてついて行けなかったのが今頃になって悔しゅうございマッスル。
(レベルが違いすぎるんだよなぁ・・オホホ!無理でしょう)
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久々の筋肉痛ですわ、泡姫に癒してもらわなければイケん。
明け方寒くて目が覚めるので押入れから毛布を出したのだが先走り
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢!