あなたにサラダ以外も

水曜日でございます。
夕方、事務所で明日の書類作成してると着信、
むむむ、三笠バドミントンの部長さんからですやん「台風が来るので今夜のバドミントンはヤメたほうがいいと思う」との事、
確かに台風がどうなるか分からんしぃ怪我＆事故が発生しても困るのでここはヤメるのが正解。
バザールタウンさんで軽く買い物してのご帰還となる。

確実に体重減少してるのでここはガッツリと食しておこう、
赤レンガハーフマラソンまであと５日しかないしぃ。
すぐにハンガーノックになってしまうので脂肪がいるんです。
こんな事が堂々と打てる体重になるとは思わなかった・・・
エネルギー分しか走れないので発走直前にバナナ・オニギリを食べますわ、
練習でも１８キロ付近でお腹空いた・・が恒例行事になってるので対策を考えねば。
そんなこってガッツリとハイカロリーな、

ミートソーススパゲッティでございます。
ここ最近、食べ物ばかりの画像で申し訳ない・・・
麺は１２０グラムでソースが１７０グラムでして、
それがどうしたと突っ込まれても困るんだが・・・お腹いっぱいになりました。

そして最近お気に入りの、

プルーン、鉄分が少ないのでこれでなんとか補ってる。
レバーが食べられないのでこういう時に不利ですわ、あの匂いがアカンのね。
貧血気味なのでクラッとしてるんよねビールには鉄分入ってないしどうしたもんじゃろのぉ・・・
あっ、とと姉ちゃん　終わってたんですよ、葬儀でそれどころじゃなくてたまってた録画リストで判明した。
今週から新しく始まったのが月・火・水と見れてないのでチェックしますわ、
布団が寒くなってきたので敷いてる冷感パットを外して洗濯しながら、

ドリカム　ATTACK25 　のＤＶＤを５５インチ４Ｋ　１００Ｗスピーカー（しつこい）で再生しながらのブログでして、
まったく集中しておりません。
＜あなたにサラダ以外も＞の歌詞はええですねぇ、
こんな気持ちでサラダ作ってくれる女子がイテたらガッツリとバ〇アグラでお返しするのに・・・
（オイオイ、最後に確実にツブすゲスイ男）


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台風ショボくて良かったですね。
（俺のレッドアナコンダ君みたいなもんだ、みのもんた）


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今夜こそは早く寝よう、


ではでは・・おやすみなさいアデッお酢！