走るんじゃなかった

土曜日ですね。
昨夜はブログをアップしてからまたしてもマッド・マックスをダイジェストで楽しんで寝たのが２時。
いつもの６時間睡眠で８時には起床してまずは洗濯モノをしますやん。
会社の作業服は冬物なのでけっこうかさばるんですなぁ。
１０時からはスーパーフクヤさんでいつものお買い物してから銀行関係ね。

悲しいかないろいろと振込がありまんねん。

午後からはドラッグ・ユタカさんでクーポン券を使って購入。

カミソリの刃とお恥ずかしゅうございます＜歯肉炎・歯周炎を防ぐ＞サンスター薬用塩ハミガキ。
長男から以前にもらって使ってみたら歯茎がええ感じで締まるし、
これはええもんだねぇ・・・と寝る前にこれでハミガキしております。

さてと・・・ランニングどうしょうかな？
先週は風邪で走れてないし今週も休むと３週間も走らないのは流石にまずいだろっ。
１０キロぐらいでええで走ってこよと慌てて着替えて１５時にスタート、
風邪がスッキリしてないが走れるんかなとヘリコプター基地～高倉神社～中舞鶴～マリンボウル～八島７条の酒屋さんでフィニッシュ。
１キロ５分４５秒のスローペースです。
体力が戻ってないのに走るのは危険であった。

夕方、ゴーヤ博士と鑑定博士のお店にお邪魔する。

明日の＜白糸浜神社のお祭り＞のハッピ・ズボンを借りてきました。

バーバ（母上）がハッピを広げて、
「あんたらが小さい時は朝から神社でオニギリ作って、○○君や○○君やみんなおったなぁ」としみじみ発言。
それってスポーツ少年団の子供神輿の話ですねぇ。
あの時は神社で＜オニギリ＞食べるのが楽しみでした。

風呂から上がってくると頭が痛いし・・これって風邪なんとちゃうやろか？
サクッと＜ちゃんぽん＞を作成して熱を体内にいれよう。

レンゲまで買ってきております。

ブラックペッパーを投入したが＜ちゃんぽん＞には普通のコショウの方がナイス。

長男が泊まりに来てくれたので最後の力を振り絞って布団を引いといた。
この頭の痛さはツライので今夜はもう寝ます。

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明日御神輿担ぎにいけるのかしらん。

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咳がでたら頭に響いて痛い・・・重症ですやん。


回復してないのに走るんじゃなかった。
ではでは・・おやすみなさいアデッお酢。