リハビリ（第１回目）

どうせしばらく野遊びはできないから、リハビリをブログネタにしてしまおう。
ま、興味の無い方はスルーしてくださいな…。


今日、病院で治療用装具のサイズを合わせた。
膝の両側にフレームが入っているので、安定して幾分歩きやすくなった。
主治医の先生は、「んじゃ、今日からリハビリ始めようか。」と軽くおっしゃる。


え～、まだ痛いんですけど…


結局、断裂した靱帯の組織は、時間を掛ければくっつくが、伸びてしまったのは元には戻らないそうだ。
側副も前十字もユルユルになってしまったので、大腿部の筋力をアップして補強するしか手は無いらしい。
装具をつけていれば、痛みは解消されるが、筋力はどんどん落ちていくとのこと。
よって、ちょっとくらい痛くても、早めにリハビリを始めた方がいいらしい。


ちなみにリハビリは、週３回。６週間続く予定だ。


リハビリ担当の理学療法士は、お笑い芸人のにしおかすみこにちょっと似ている。
ここでは仮にニシオカスミコさんとしておこう。

電気治療を受けた後、大腿部の筋トレに入る。
健康体ならどうということもない運動でも、痛めた足ではとてつもなく痛い。
イデデデデ…と呻くが、ニシオカスミコさんは涼しげな表情で、もっと痛いことをする。
どうせ痛くするならなら、女王様スタイルでやってくれ。


７種類の筋トレをじっくり時間を掛けて行い、本日終了。
これが６週間も続くのか。げー。