パンダで中学時代の別クラスのまめだ会の人達と逢えた同窓会と違った感じで楽しかった
生のレタスは量が多くて食べにくかったので湯どうしした
夕食 昨日とほとんど同じメニュー
舌平目を薄味で炊き身をほぐし適当に煮汁を入れて一晩冷蔵庫で ❣
朝にレンジで二分ナスを加熱後 トースターで野菜・ぱんを焼くとき横に置いておく焼きナス
夕食 舌平目の煮凝り・胡麻とうふ・サラダ・豆ごはん
あじさい会のたび撮っていいた十年分の写真の整理がパワーポイントで仕上がった
今日は二人でままごと屋に そごうで野菜・舌平目等を買って帰る
夕食 舌平目・焼きナス・さらだ・納豆
昼食に稲庭うどんを湯がき昨日の豚すき煮にねぎやトマトなどを足しうどん鍋
ポテトサラダを味の素のマヨネーズで作った❣じゃがいもは一個だが三日は食べなければ
夕食 冷やしうどん・納豆・冷蔵庫にあるもの盛り合わせ
昨日1Kg今日1Kg梅酢を漬けた一か月後には飲める パンダにDVDを取りに行く
お昼に素麺で冷麵を作った酢1・醤油1・砂糖1・ゴマ油少々なかなか美味しい
夕食 店の帰りそごうでお惣菜を買って帰る❣
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西播磨店の経営者変わっていた売っている物はほとんど同じ
お惣菜詰合せ・サラダ 夕食 大判焼肉・野菜炒め・にゅう麵・赤飯昼の半分
血液検査の結果は良かった肝臓と逆流性食道炎の薬を試験的に無くしてもらった
弁当を買って帰るここは日替わり弁当一種類のみ 素麺だしを作るだし汁 4味醂1 醤油1 砂糖少々
中井病院の前の東キッチンの弁当 夕食 そうめん・昨日の残りナス・豆の卵とじ
今日はPC教室は3時30分からPowerPointで作ったCDに印刷をする
久し振りに大丸の憩いの空間に
で行く
朝食と昼食 少し炊いても2.3日は同じ物 夕食 憩いの空間で豆ごはん・とーふバーが等❣
今日から三日間クアハウスは休みなので万葉の湯に行く
映画【ブレス しあわせの呼吸】を見る案外よかった 夕食に川津エビと茄子を炒めて炊く多すぎた
万葉の湯のエレベーターガラス越しに ブレスしあわせの呼吸 夕食 にゅう麵・鯖煮他
