第2水曜日は福祉センターで1時間健康体操を 今日の参加者は7人 行って良かった婦警さんかがきて交差点の基本ルールの説明・夜間の外出の注意等の話があった
昼食 ちらし寿司・お椀どん兵衛・茄子煮 夕食 野菜炒め・茄子煮・サラダ
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ちょっと似たのもあるけど(^^ゞ
どん平って入れ物を変えるのかしら？
それとも、Oさん手作りどん平？
1時間体操！よかったね～～頑張れガンバレ！
自分に合う内容を見つけて良かったね～
これからも、ゆっくりチャレンジ頑張って聞かせてね～～拍手！(^_-)-☆