スルフォラファン

明日からとりあえず緊急事態宣言が解除される何と無くホットした気分❕
ブロッコリースプラウトは髪の毛に良いと聞き食べ始めた確かに増えた
インタネットで調べると良い事がいっぱい書かれている


　  
昼食　クリームコロッケ・黒ごま豆腐　　　　　　夕食　オイスターソース炒め・スルメ