リハビリーの帰り近くのやまげんで昼食
夜は冷蔵庫にある里芋・竹の子を煮る 冷凍室の蛸を湯がく😋だった
昼食 せいろ蒸し
夕食 里芋たけのこ煮・たこ酢・納豆・みそ汁・サラダ・
PC教室の避難訓練チラシの予習をしてみた やり方は違うと思うが出来た
福祉センターでのお食事会３月らしい献立だった😋かった
牡蠣ももうすぐ終わりと思い牡蠣ご飯を炊く 志ちゃんにも持って行く
昼食 ちらし寿司・菜の花すまし汁
夕食 牡蠣ご飯・すまし汁・いかなご釜揚げ
10日月うさぎであじさい会をする（4人で会うのは3年ぶり） 皆元気で良かった
11日PC教室で解らないことを聞く 帰りは三宮やでSさんと食事をする
10日昼食 写真の取り忘れがいっぱい
10日夕食 カレーライス・釜揚げ・サラダ
11日昼食 八宝菜・らいす
11日夕食 メバルの煮付け・粕汁・サラダ・
くぎ煮と茎わかめを買いに阪急に 弁当を買って帰る
くぎ煮を炊くときは釜揚げも一握り炊いておく
夕食 三田屋の冷凍ハンバーグ・納豆味噌汁・釜揚げ
お茶会4人で行くホッとドック大きく中身がいっぱいで食べきれず半分はお持ち帰り
昼食 ホッとドック・カップケーキ・コーヒー
夕食 ホッとドック・釜揚げ・納豆巻き
の友達に炊き込みご飯（ちまきと同じ味)を頂いた パクチーも沢山入っていた
昼食 ロシヤ料理 バラライカ
夕食 ちまき・温野菜・黒豆10時から青い鳥でティッシュケースと栞を作りに 以外と簡単で良い物出来た
１時から福祉センターで体操 大忙しなので昼はイスズのパンで夜オアシスへ
昼食 あんパン・小フランスパン・ミルクティー
夕食 炊き込みご飯・刺身・みそ汁・茎わかめ
北野工房での餅つき大会2人で行く 10時からが雨が上がってからにと参加せず
一階の肉屋のコロッケを買って帰る 夕食に三田屋の冷凍カレー肉も量も味も満足
昼食 炊き込みご飯・豆腐スープ・コロッケ・サラダ
夕食 カレーライス・卵スープ・サラダ
花れんこんはいつも同じ献立だが薄味なので１０日に一度はここで昼を
一筆箋を印刷しようとしたが電源を入れる線が見当たらないΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
昼食 花れんこん 夕食 牡蠣ご飯・粕汁・胡麻とーふ・納豆・サラダ
