昼はキャベツをサバの味噌煮で炊くつもりが水煮で炊いてしまった😋なかった夜は大判肉と野菜の焼き物・昼のキャベツ煮・みそ汁
昼は最近できた鯛力寿司で ライン友になり天ぷらサービス夜は貰っていた伊勢海老を入れて豪華味噌煮込みうどん（ご飯は食べず）
昼はうどん焼き野菜などを沢山入れるので1玉でも多くなる（でも食べた）夜は買ってきたお惣菜等を並べてだけ
ホッケが美味しそうで買ったが (´・ω・｀)
伊勢海老を料理しているとの事でパンダに行く美味しかった今日もジャズストリートで賑やかだった 黒豆を炊いた
昼は最近オープンしたお好み焼あちちで焼きそばランチ薄味にと夜は色々なお惣菜を買って ダメなのにいくらでも美味しく食べれる
焼き飯ご飯は何時もの茶碗一杯で作ったが量が多くなる（食べてしまった）
昼は近くの中華店宗家のランチ✙サラダで 夜は頂いた赤飯で
クアハウスの近くに和風ランチの店がオープンした味はチョット濃い中秋の名月がPIC・COLLAGEにあったので昼食を載せてみた
夕食 クリームシチュー・焼きナス
近所の友3人とうめぼし屋の移転した店に行くハンバーグランチ
昼は買っておいたおでんで 夜は残ったのに豆腐とジャガイモを＋しておでんは自分で作った方が美味しいて事が良く分かった❕
昼は阪急大井の弁当にチョットプラスして
昼は久し振りにマクドの海老バーガー 南瓜を少し炊いても多い２回で食べる
今日の食事も昼は淡路牛ハンバーグ弁当 夜は西京さわら焼きを買って簡単に
今の時期は戻りカツオを言って鰹のたたきが美味しい 鳥の肝の煮付けも😋
昼食 鰹たたき・南瓜・いも天
夕食 だし巻き・鳥肝煮・納豆
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夕食 クリームシチュー・焼きナス 夕食 クリームシチュー・焼きナス
昼食 鰹たたき・南瓜・いも天
夕食 だし巻き・鳥肝煮・納豆
