バレーボール

バレーボールイランに3対1で勝った

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　イラン戦を見ながらすき焼きで小ジョッキ

バレーボール

バレーボールエジプトに3対2で勝った今日はハラハラよく頑張った　
台風19号強いか弱いか影響は有りそう植木は飛ばないよう物干しは降ろし雨戸は閉めた

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　志津子の弁当と私の夕食のおかず

バレーボール

バレーボールロシアに2対1で勝った強いので見ていて気持ちがいい
今日も多分5000歩は超えていると思うがアイホンはインストール中

　　　　
　昼食　冷奴・サラダ　　　　　　　　　夕食　お粥・カレイの煮付け・平天・サラダ

バレーボール

今日はPC教室人でままごと屋に　バレーボールオーストラリアにストレート勝ち

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　クアハウスでとんかつ定食

　PC教室とクアハウスで　　　　　　　　　秋の七草アイホンから

バレーボール

バレーアルゼンチンと3対1で勝った　2046歩　肉じゃがもカレーも同じ材料で昨日作った

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　芋粥・笹カレイ・肉じゃが・冷奴

 

 

ラグビー

ラグビーサモアと36対19で勝った　3519歩　
阪急がオープン 地下の食料品売り場はあまり変っていなかった

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　芋ごはん・肉じゃが・黒豆納豆・サラダ

バレーボール

男子バレーチュニジアにストレート勝ち　2238歩　素晴らしい彼岸花の写真アイホンから

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　クアハウスできつねそば

バレーボール

バレーボールポーランドに3対1で負けた　3678歩

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　バレーを見ながらクアハウスで唐揚げ定食