実は昨日、キャンプインしました。
今日で二日目。
いやもう、キツイ、キツイ。



多分、今までこんなに汗

ビリーバンドまではレンタルしなかったので、バンド無しでやってます。
それでも へろへろ・・・。

昨日と今日で、何とか基本プログラムを終わらせたものの、ついて行くのに必死。
しかし、腹筋力は皆無なので、全くついて行けず。

2日目になってちょっとはマシになったものの、やっぱりついて行けず。

いいんだ~、ビリーは自分の力で出来る範囲でやれば良いって言ってるんだも~ん。・・・多分。
だけど確実に1日目より2日目の方が楽

そんでもって、2日目は まず部屋のスペースを確保。
足場作りから始まるのだった(笑)。

1日目は腕立て伏せも膝をついてしか出来なかったけど、2日目は8カウント3セットくらいは続けてじゃないけど、膝なしで出来ましたよ。 (うむうむ。成長、成長

「それぐらいで満足するなよ・・


だってね・・・。
自分で言うのも何ですが、今まで全く運動なんてした事無いのによくやってると思うもの。

ただ、体のアチコチが痛い。

内モモとか、腕の付け根とか、モモの裏側とかとか。
そりゃもう様々なところが。 (← 普段、運動しなさ過ぎ)
そりゃもう歩き方がヘンになってる程に!

でもこの痛み、本当にココが痛いのであってるのか?

何処に効けば良いのか、さっぱり分からないや。
ま、何にしても、楽しいからいっか♪

果たして基本プログラムがキチンと出来てるかどうかは謎だけど、とりあえず先に進みたいから明日から応用プログラム。


∮ Web拍手お返事 ∮
☆ うずらさん ☆
【 何故に“ コーフン ”? 私の代わりに怒ってくれたの? 本当のことだから仕方ないとは言え、もうちょっと言い方があるよねぇ・・とは思うね。(^_^;) コメントともども有難うね! 】
14日に1回、15日に5回、それぞれいただきました。
ありがとうございます♪

