首の椎間板ヘルニア その後のご報告。

ふと見上げれば早咲きの玉縄桜が満開です
春はもうすぐそこまでやって来ています


首の椎間板ヘルニアと診断され ２週間が経過しました
たくさんのみなさまにご心配いただきありがとうございます

モーラステープを貼り ネッグバンドをし 養生しながらストレッチに励みました

先日 ２週間ぶりに整形外科を受診しました

両首から肩甲骨にかけての痛みはだいぶん和らぎましたが 首が回らない.. ので リハビリを勧められました


高周波の電気を患部に当ててもらい..


肩甲骨を動かすために器具を使った運動を３種類します



リハビリは週２回以上のペースで通うことになりました
でも新型コロナウイルスの感染が心配なので 迷うところです

痛みを遮断する薬が処方されたのですが 副作用が強い薬で『服用したくないな..』 って思っていたら

小豆ちゃんが薬の説明書を踏みつけてくれまして 『服用しない方がいいよ』って言ってくれている気がしたので止めることにしました


普段から痛みには慣れっこなので 今くらいの痛みなら全然へっちゃらです



小豆ちゃんは夜の添い寝をしてくれたり 心配そうに見上げて側にいてくれたりします

これなんなのよ～ ↓ ネッグバンドです


えいっ


ひどいめにあったわ



大豆は相変わらずマイペースでお粗相をしてくれて 母の悩みの種です

ま.. でも大豆ですからね.. いいの.. いいの..

ＺＺＺ..



ちょっと心配事があって ど～んと落ち込んでたら

父が食パン専門店で美味しそうな食パンを買ってきてくれました～


こちらはプレーン味


もうひとつはレーズン味


こんがりトーストしていただいたら美味でした～

家族や猫に心配をかけてしまい 反省.. 反省..
早く 元気にならなくては..　ですね


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新型コロナウイルスの影響。

新型コロナウイルス 猛威を振るっています

感染された方 亡くなられた方 お見舞い申し上げます

昨日 食料品や日常品のお買い物に行ったら スーパーが大変なことになってました
ニュースで見てはいましたが 本当にびっくりでした


棚からトイレットペーパーやティッシュペーパーが消えてました


豆マメたちのフードやトイレ砂のストック品を買おうと売り場に行ったら..

ペットシーツは売り切れ


犬用のエチケット袋も売り切れ


豆マメたちが食べているニュートロも売り切れでしたが 明後日入荷予定なので予約できました
トイレ砂も店頭にあった３袋を取り置きしていただきました

とりあえず 確保できて胸を撫で下ろしました


食料品は インスタントラーメンやパスタが売り切れでした
そして なぜだか..

お米も売り切れに..



こんなにカラカラの棚を見ていると 東日本大震災のときのことを思い出してしまいます

地震の時 咽頭炎で寝込んでました
10日後 やっと治ってスーパーに行ったら棚には食料品や日用品 何もありませんでした

今回はマスクは品薄で手に入りませんが 変なデマには惑わされないようにしなくては..

一昨日 郵便局に行ったついでにストック品がなかったのでトイレットペーパーを１個 買いました
（みんなのお買い物カートには トイレットペーパー３個 ティッシュペーパー３個くらいずつ入ってました）

18ロール入り


くんくんくん


いいにおいがするにゃ ローズの香り



マスクは手に入らないと諦めていたら..

父の会社から 社員ひとりに10枚ずつ 配布されました


有難いことに災害時用の備蓄品を開けてくれたそうです（全社員分って 物凄い数です）


娘の職場は学校なので土曜日から休校で自宅待機です
私は出不精なので 病院くらいしか出かける予定がありません

なので 家にあるマスクは全部 父に使ってもらえそうです

玄関には 消毒用エタノールと手ピカジェルが置いてあり 帰宅したら必ず一番に手を消毒します
もちろん 手洗い・うがいは必須です



２週間くらいは 不要の外出を控え 母娘は巣ごもり生活します
新型コロナウイルスが終息するように願っています

みなさまも気を付けてくださいね

昨日 更新のない日も ご訪問 バナーの応援 ありがとうございます(^-^)

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