「脳が若返るメモする習慣」と言う本

「脳が若返る・・・」の本を今読んでいる。３章の[６]に「ブログ」で書く・[９]に「俳句・短歌・川柳・詩」を書く[１０]には「デジカメ日記」をつける等とあってこの辺りならosoneも即実践できそうだと納得してしまった。ブログは創造性を鍛える道具であると・・・短くてもいいから日常で気がついたことを書き留めて行きたいものだ。始めのうちは張り切って書いていたが、だんだんと週一もおぼつかない状態である。反省し、今後はメモを執る習慣を身に付けたいものだと思った。実行できるかな～。

写真は残暑も厳しい中を行く（中高年の方々の勇姿）昨日のハイキングの様子である。蒸し暑くて大変なハイキングであったがいつも参加している方は涼しい顔をして歩いていた、皆さん健脚ぞろいです。