偏頭痛
2015年02月13日 | 体
また、はじまりました。
昨日の夕方からジワジワきて
これはアカンとマクサルトを服用。
一時間後には痛みは消えましたが、六時間後 きっちりぶり返し。
たまらず一時に二回目の服用。
眠気を伴う薬なので、直ぐに眠って…
朝六時には痛みで目覚める(T-T)
今日は仕事でしたが、たまたま遅出で助かりました。
ギリギリ六時間空けての７時、昨夜より酷くて少し吐き気もあったので三回目を服用。
オエ♪オ . . . 本文を読む
昨日、ふと思い付いた事と調子良かった時の記事を読み返して コレ!? と、思える事があったのでさっそく今日試してみました。
肘で引く感覚ばかり探していましたが、記事にあった『早い目にカケを肩に畳み込むように』でやってみると、少し思いだした感覚がありました。
右肩が抜けないように肩を出す。
胸筋を使って肩は固定したまま肩甲骨を開く。
すると肘と脇下が張る感覚が戻ってきました。
すぐに引き下ろさ . . . 本文を読む
