汗かいた

朝練です。

 

今朝は寒い！

なので、ウインドブレーカーと手袋をしてランニングです。

走り始めてすぐ、汗をかきだします。

ちょっと暑いかな～

 

少し我慢してウインドブレーカーなしで走ればよかった^^;

縄、忘れた

朝練です。

 

ランニングの前に縄跳びです。

外に出て縄跳びしようと思ったら・・・

縄跳び、持ってくるの忘れました～^^;

 

出直しです。。。

暖かい

朝練です。

 

今朝は暖かいです。

ウインドブレーカーなしで十分。

縄跳びで汗をかきます。

 

筋肉痛、今朝はほぼ解消～(^^)/

縄跳びの季節

師走です。

 

いよいよ「縄跳び」と「ランニング」の季節です。

 

ランニングの後、脚ががくがくします～^^;

そろそろ起こさなくちゃ

朝練です。

 

今週は出張続きでなかなか朝練が出来ませんでした。

もう2月も中旬になります。

ぼちぼち身体を起こしていかないとね～

 

年々、身体を起こすのに時間が掛るようになってきました^^;