こんにちは。
無事退院してます。
ボクは元気です。笑（一応報告しときます。）
土曜日の午後、ゆっくりしてます。
今朝はどじっちゃたっけれど。笑
どじり具合は内緒です。
午後のコーヒー時間。
お気に入りのお店が移転してね。
ゆっくりできる良いお店です。
ドーナツの一発目のかじった形が好き。
45上がりのおっさん、口の周りにシュガーがついていないか
確認しながら食べてます。
気が付くとももの上がシュガーだらけ。
口元じゃなくてここに来たかって思っています。
お店の中はこの音。
ボクの好きな音。
バタ足も好きな音。
なんかいい感じ。
コーヒーもいい感じ。
グッドラックコーヒー （カフェ / 長岡駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.0
good tripのお話はまたおいおいと。笑
Jamiroquai - Little L
万が一・・
とか考えちゃった
こんばんは。
心配かけてすみませんでした。
ボクはすこぶる良好です。
ちとだけ腰が張ってますけど。
張りを治すストレッチとかありますか？
張りは腸骨のあたりです。
大丈夫だろう、と思っては居ても、皆、心配だったと思います。
張りは、愛有るマッサージで（笑）
なんなら、私がして差し上げましょうか？ひひひ💕
チカラで可動域をひろげるのではなく。
仰向けになり両膝を９０度くらいに曲げて
膝をゆっくり左右にゆらゆら
最初は２０センチくらいの振り幅から
少しずつ幅を広げてゆきましょう
ゆっくりと海底の海藻のように
だいじょうぶだったら次は
左の膝に右の足首乗せてまたゆらゆら
そして右側に自然に倒して止まったところで
しばらくチカラを抜いて緩んでくれるのを
待ちましょう。決してチカラで伸ばそうとしてはいけない
反対も同じです。
陸続きの自分のカラダが
自分の重さで緩めてくれます。
人間のカラダ少々の痛みなら緩めることで
かなりラクになります。
早く快適になりますように(*^-^*)
愛あるマッサージを妄想してたら
お返事遅くなりました。
採取は無事に済みました。
歳をとったからかな、意外に治りが遅いです。
まだ違和感がたっぷり残ってます。笑
これからゆっくり病院生活は書こうかな。
移植しても移植後の5年後の生存率は
50％くらいだそうです。
ボクの患者さん、どうしているだろうなってぼんやり思います。
愛のマッサージ、バリの海の見える部屋で
ゆっくりアロママッサージ受けれたらな。
多分次の日には完治するんだろうな。笑
こんにちは。
ゆっくりゆっくり伸ばしています。
伸ばしきるとだいぶ痛みが和らぎます。
さすがインストラクター。
教えてくれてありがと。
ボクは海底の海藻、そんなイメージでやってた。
そしたらボクの海藻にやってくる魚もイメージしたら
なんだかくすぐったくなってきたよ。笑
だって、blancさんの骨髄だもの。
きっと、受け取る方も、ふつーじゃない、いや、素敵な方だと思うもの。
そんな妄想できるのだから、大丈夫ね（笑）
でも、くれぐれも無理をしない様にね。