7時45分。腹痛はまだそれほどない。カロナール一錠入れる。
8時10分。生理痛まだ治らず。カロナールもう一錠追加。
10時15分。腹痛はカロナールで抑えることできてるけど、乳が痛む_(:3」∠)_
乳が痛いのかと思ったら、脇の裏の肩甲骨あたりが痛むことがわかったので、ひたすら痛い部分をゴルフボールでゴリゴリ押しあてて、もみほぐし。
15時半。カロナール一錠入れる。
気持ちが焦る。また嫌な精神状態だ。低気圧のせいかな。
ゴルフボールで念入りに肩周辺をゴリゴリともみほぐしたら、脇の裏の痛みがなくなったよ。すごいね。凝りって、ひどい時は痛みになるんだ。
16時まで。目を閉じベッドで横になったことで、気分が回復。カロナールの効きも良くて、腹痛もほぼ感じない。
